Kurse

MeTime

Dein Kurs für Deine Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach

Beginn: 1. März 2024
8x Freitags 17:00 – 18:30
in der Hebammenpraxis Johanisstrasse Osnabrück

MeTime stärkt dein Körperbewusstsein und hilft dir, deinen Weg zu einer entspannten Schwangerschaft und einer kraftvollen, selbstbestimmten Geburt zu finden. In diesem Kurs lernst du viel über den Umgang mit Wehen und Schmerz. Du lernst, wie du deinen Atem nutzen kannst, wie du in Entspannung kommst und wie du dir ein positives Mindset zulegst. Sei dabei und gestalte dir deine Geburt, so wie du sie dir wünschst! Dich erwartet eine kleine Gruppe im intimen Rahmen mit viel Möglichkeit zum Austausch.

Bewusst zur Geburt
Entspannung
leichte Übungen
Atmung
Kreativität
Austausch

Deine Investition: 160 EUR

Inhalt

Was brauche ich in dieser besonderen Zeit, was tut mir gut?
Wie kann ich mit Schmerz umgehen?
Kann man eine Geburt planen? Wie kann ich sie beeinflussen?
Wie hilft mir mein Atem unter der Geburt?
Wo möchte ich mein Kind zur Welt bringen? Wer soll dabei sein?
Möchte ich mein Kind stillen?
Wie sieht mein Leben mit Kind aus?
Paar sein / Paar bleiben, was ist uns wichtig?
Welche Rituale gibt es in der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett?
Was ist mir im Wochenbett wichtig?
Wie kann ich Geschwister auf die bevorstehende Geburt und die Veränderung, die auf sie zukommt, vorbereiten?

Infos und Anmeldung

Ich freue mich auf Dich!

Für mehr Informationen zum Kurs, zu mir oder meiner Arbeit melde dich einfach telefonisch oder per WhatsApp an 0172-6152900 oder per E-Mail an janine@geburtsbegleitung-os.de.

Bis dahin, alles Liebe.

Janine